⚡ 低血糖來得快！糖尿病友必須知道的急救指南
低血糖是糖尿病患者最常見的急性合併症，定義為血糖小於 70mg/dL。若血糖持續過低，可能導致腦部損傷、昏迷甚至危及生命。清水萬安診所提醒您，即便血糖未達定義值，若從高濃度驟降，也會產生嚴重不適，請務必提高警覺。
一、 低血糖發生常見原因
- 用藥不當：自行調整藥物劑量、用藥時間錯誤，或進食減少卻未調整藥量。
- 飲食習慣：三餐不定時、延遲用餐、空腹過久或空腹飲酒。
- 運動因素：空腹運動、運動過度或時間過長，卻未適時補充食物。
- 個人因素：肝臟或腎臟功能不良者，風險較高。
🚨 緊急處置方式（黃金時刻）
情況 1：意識清楚時
立即進食 3 顆方糖、120-150cc 含糖飲料（果汁、汽水）或一湯匙蜂蜜。15分鐘後測血糖，若未上升可再吃一次。若症狀仍未改善，請立即送醫！症狀改善後，記得補充點心（如牛奶）防復發。
情況 2：意識不清楚時
將病人頭側一邊，將蜂蜜或糖漿擠入頰側中，按摩臉頰幫助吸收，並立刻送醫。如有攜帶升糖素，請家屬依照醫囑進行注射。
二、 關鍵預防策略
- 藥物與飲食：嚴格遵照醫師劑量，飯前服藥後，務必於 15-30 分鐘內用餐。
- 運動防護：絕不空腹運動，運動前酌量補充點心（如水果、土司）。
- 夜間監測：若有夜間低血糖經驗，睡前應檢測血糖並補充點心；發生時請務必回診調整藥物。
- 隨身裝備：隨身攜帶方糖、糖果或果汁，並建議攜帶「糖尿病識別卡」，標註聯絡資訊與診所資訊。
清水萬安診所關心您：
低血糖症狀因人而異，請您記錄下每次發生的狀況與原因，返診時與醫師討論，這對調整治療處方至關重要！